Нормативы ГТО для каждой группы
Важно отметить, что для каждой группы возрастов предназначены свои нормативы.
Данные нормативы сдачи ГТО сгруппированы в 5 групп:
Первая группа для мальчиков и девочек 10-11 и 12-13 лет.
Вторая группа для подростков 14-15 лет.
Третья группа для юношей и девушек 16-18 лет.
Четвертая группа для мужчин 19-39 лет и женщин 19-34 лет.
Пятая группа «Бодрость и здоровье» - для мужчин 40-60 лет и женщин 35-55 лет.
Испытания, входящее в комплекс ГТО, весьма разнообразны. Участники проявляю себя в плавании, беге на лыжах, челночном беге, беге на короткие (30, 60, 100 метров) и длинные (1000, 1500, 2000, 2500, 3000 метров) дистанции, прыжки в длину с места, подтягивание на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах, метание спортивного снаряда, наклоны вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье, и много другое. Участники, показавшие достаточно хорошие результаты награждаются золотыми, серебряными или бронзовыми значками [5]. Наряду с этим, в комплекс входят испытания по выбору состоят из тестов на координационные способности и прикладные навыки. Для подготовки к испытаниям даются рекомендации к недельному двигательному режиму. Комплекс может также содержать оценку знания о гигиене занятий физической культурой, основы истории развития физической культуры и основы методики самостоятельных занятий.
А если ли минусы у такого, казалось бы, важного и полезного проекта? На эту тему можно долго дискутировать. К примеру, обозреватель информационного агентства Сергей Петухов выдвигает свою позицию, по этому поводу. В своей статье, он раскрывает наиболее популярные вопросы данной темы. И одним из них, как раз таки, становятся плюсы и минусы ГТО. За какой то определенный отрезок времени, участники начинают готовиться к данному мероприятию, дабы показать хорошие результаты и не причинить вред своему здоровью, так как неподготовленный человек может получить как мелкие травмы, так и серьезные.
Так как ГТО является обязательным мероприятием в школах, вузах и на предприятиях, Сергей Петухов делает акцент на том, что в связи с этим, могут увеличиться случаи летального исхода, отталкиваясь оттого, что подобные ситуации случались и на обычных уроках физической культуры.
Однако, таких страшных последствий можно избежать, подходя к этому вопросу с особой ответственностью и умом. Руководство и контроль за работой по подготовке комплекса ГТО, спортсменов-разрядников по многоборьям в республиках, крах, областях, районах и городах, осуществляется соответствующими госкомспортами и комитетами по физической культуре и спорту. Ответственность за организацию работы по комплексу ГТО возлагается: в общеобразовательных школах, профессионально-технических училищах, в средних специальных и высших учебных заведениях на администрацию, педагогические коллективы и общественные организации учебных заведений. А так же на предприятия.
Важно максимально возможно уделить внимание каждому упражнению, входящему в программу ГТО, выяснить, может ли оно как то причинить, не только пользу, но и малейший вред здоровью участника.
