Акция "Я выбираю спорт"

В рамках проекта Активное долголетие” 20 июля инструктор Полина Громова провела акцию “Я выбираю спорт” для лиц пожилого возраста. Для пожилых людей это имеет колоссальное значение, поскольку позволяет дольше сохранить память и ясность ума. Настольный теннис. Низкотравматичный спорт как нельзя хорошо подходит для такого возраста. ... Регулярные занятия помогают улучшить координацию и зрение. Обратите внимание. По мнению большинства врачей плаванье является наиболее оптимальным способом активного досуга в пожилом возрасте. Велосипедные прогулки увлекательны и не представляют сложности для лиц, находящихся на пенсии. К указанным в таблице видам можно добавить дополнительные занятия, которые разнообразят досуг или могут стать дополнением к основной роду физической активности.