Мастер класс по танцевальной аэробике
10 декабря 2019
Мастер класс по танцевальной аэробике прошел для лиц старшего овзраста 10 декабря в рамках проекта Активное долголетие в Окуловке.
Zumba Gold - облегченный танцевальный фитнес для: - людей старшего возраста - тех, кому противопоказаны интенсивные нагрузки - тех, кто восстанавливается после травмы или родов. Урок зумба для начинающих. В видео показывается урок танца зумба фитнес для начинающих. Рассказывется о возникновении танца зумба, о его отличиях от других видов фитнеса и сходствах с ними. Этот вид фитнеса замечателен тем, что им могут заниматься в любом возрасте и с разным состоянием здоровья.
