Массовая зарядка «Заряд бодрости»

10 февраля 2020
Возрастные изменения органов и систем тела – неотъемлемая часть человеческой жизни. С каждым прожитым годом снижается их естественная функциональность, которая приводит к ухудшению качества жизни. Специальные упражнения, предназначенные для пожилых людей, помогают приостановить этот процесс. Они стимулируют кровоток, позволяя органам получать больше кислорода и питательных веществ. Правильные и регулярные физические нагрузки укрепляют мышцы, связки и суставы. Они улучшают самочувствие и поднимают настроение. В рамках проекта “Активное долголетие” 10 февраля прошла массовая зарядка для лиц старшего возраста, которую провела инструктор Гонцова Елена Юрьевна.

Закрыть (Esc)