Со скольки лет нужно сдавать ГТО

Прививать привычку к активному образу жизни нужно с ранних лет. Об этом твердит вся официальная медицина. Поэтому первая ступень по сдаче норм ГТО относится к возрасту 6 лет. Конечно, таблица нормативов первой ступени полностью рассчитана с помощью медиков. Именно в означенный возрастной период закладывается основа физического и морального здоровья на всю оставшуюся жизнь. В старшем дошкольном и младшем школьном возрасте ребенку следует начинать заниматься видами физкультуры и спорта, основанным на координации движений и пластике (гимнастика, балет, фигурное катание). Задача комплекса ГТО – мотивировать родителей прививать детям первые навыки сознательного активного движения. Именно эти навыки в столь нежном возрасте помогут впоследствии подросткам и взрослым людям ощущать занятия физкультурой как естественную потребность организма. Все нормы ГТО сведены в единую таблицу нормативов, распределенную на 11 возрастных ступеней. Кроме того, нормы спортивных показателей в таблице разделены по половому признаку. Все конкретные цифры тщательно просчитаны и взвешены с точки зрения способности организма в разном возрасте выполнять те или иные физические нагрузки, что так же отражено в таблице показателей. Для сдачи норм и нормативов ГТО, указанных в сводной таблице, от кандидата необходима медицинская справка с допуском к подобной физической нагрузке. Это лица, относящиеся к 1 и 2 группам здоровья. Вопрос с допуском для граждан с 3 группой здоровья будет рассматриваться в каждом случае индивидуально. Во время непосредственно процесса прохождения нормативов разрешение на участие дается медицинским работником при предъявлении справки и осмотра на месте (проверки артериального давления, температуры, пульса).