Цели ВФСК ГТО

улучшение здоровья нации; увеличение количества граждан, систематически делающих физические упражнения; удлинение продолжительности жизни жителей страны; формирование у граждан России потребности к переходу к здоровому образу жизни; совершенствование системы физвоспитания; развитие массового детского, школьного, студенческого и молодёжного спорта в стране; рост числа спортивных некоммерческих клубов и физкультурных организаций; доступность массового спорта для всех категорий граждан; строительство во дворах домов спортивных объектов на открытом воздухе. Регулярные занятия спортом являются эффективным способом повышения иммунитета организма, что, в конечном счёте, должно положительно сказаться на здоровье нации.