XV ступень 55-59 лет

Как это ни печально, но возраст берет свое, и многие люди с этим банально смиряются. Но лучше не унывать, не вешать голову, а заняться спортом. Это самый оптимальный вариант, чтобы продлить молодость и поднять свой жизненный тонус. И15 ступень комплекса «Готов к труду и обороне» способна в этом помочь. Даже не смотря на то, что это 15 уровень, но требования предъявляются самые серьезные. Именно по этой причине для того, чтобы выполнить нормативы ГТО необходимо постоянно и усердно работать над собой.