Это тот возраст, когда самое время поставить для себя цель выполнить нормы ГТО. При этом не следует забывать, что чем старше мы становимся, тем сложнее будет ввести себе в привычку занятия спортом или даже просто физической культурой. Прямо сейчас вы сможете изучить таблицу, расположенную ниже, и задуматься над перспективами.