Опять же, как утверждают врачи, в этом возрасте необходимо заниматься — если не тяжелыми физическими нагрузками, то вполне умеренной физической культурой. Впрочем, постоянные упражнения вполне могут позволить выполнить нормы ГТО возрастной категории граждан 40-49 лет, что, собственно, и может быть сопутствующей целью.