Зарядка для людей пожилого возраста
22 ноября 2018
Вполне можно заняться йогой или бодифлексом. Каждое утро необходимо начинать с зарядки и бодрого настроения. Любое действие по дому — подкреплять задорной песней или чтением стихов. Травы – для красоты и здоровья. Возраст за 60 – время, когда необходимо пользоваться целебной силой трав. Безусловно, современная фармакология изобилует лекарственными препаратами, однако травы почти не имеют побочных эффектов, недорого стоят и чрезвычайно эффективны.
В рамках проекта “Активное долголетие” 30 ноября в Окуловке прошла зарядка для лиц старшего возраста.
