IX ступень ГТО для мужчин и женщин 25-29 лет
19 апреля 2023
Если человек не занимается спортом совсем, просто он сегодня проснулся и решил, что хочет получить знак ГТО, то ему будет нелегко. Конечно, нужна планомерная подготовка, нужны тренировки. Каждый норматив направлен на выявление уровня развития того или иного физического качества. Но, если периодически заниматься физкультурой, то это пойдет на пользу. Сдача 9 ступени комплекса «Готов к труду и обороне» не будет лишней.
