XI ступень 35-39 лет
19 апреля 2023
Это тот возраст, когда самое время поставить для себя цель выполнить нормы ГТО. При этом не следует забывать, что чем старше мы становимся, тем сложнее будет ввести себе в привычку занятия спортом или даже просто физической культурой. Прямо сейчас вы сможете изучить таблицу, расположенную ниже, и задуматься над перспективами.
